こんにちは、ゆるふわです。
先日ルネッサンスの親子ベビースイミングの体験レッスンに参加してきました♥
そして、楽しかったのでその日に入会しました！
生後7ヶ月でルネッサンスのベビースイミング体験レッスンに参加！体験レポ
ルネッサンスのベビースイミングとは？
ルネサンスの親子ベビースイミングはお子様と保護者様が水の中でスキンシップを図り、お子様同士、保護者様同士がコミュニケーションの輪を広げることを目的としたコースです。楽しみながら水に慣れ、水への順応性を自然に引出し、お子様の心身の発達につなげます。 また、お子様への水難事故の防止や、保護者様への健康維持・向上にも役立ちます。
生後6ヶ月からできる、通えるエリアにベビースイミングがあった、私が全然痩せない、ダイエットしたい、ベビースイミングなら娘も楽しめるし私のダイエットにも良い?!ということで今回体験を申し込みました♥
申込～体験までの流れは？
- 公式サイトから申込
- 電話でレッスンの日程調整、当日の持ち物についての説明
- レッスン体験 (50分)
当日はレッスン開始の20分前にジムに行き、アンケートを記入して着替えて、通常レッスンに体験として参加でした。
平日クラスに参加したのですが、10組ほどいました。
体験ではどんなことをやるの？
- リズム体操
- マッサージ＆ストレッチ
- 出席確認 → シャワー
- プールサイドからバタ足の練習
- 体を水にならしてからプールへ
- 子を抱っこしてぐるぐるウォーキング
- 子の前で口をプールに入れてぶくぶくぱっ
- プールサイドからプールへ入るジャンプの練習
- 親の運動時間 (子を抱っこしながらプール内で動く)
- おもちゃで遊ぶ時間
- おもちゃを片付けてさようなら
プールの中でのアクティビティは毎月テーマがあるようなので毎月変化があります。
私が参加した時は娘が一番低月齢で、1歳の子や1歳以上の子もいました。
持ち物は何を持っていけばよい？
- 自分と娘用の水着、水泳帽、タオル
- 濡れた水着・タオルを入れる袋
- スイミング用オムツ
最低限上記を持っていけば問題ないです。
体験時は子ども用の水泳帽はレンタル可能です。
水中用オムツは当日ジムで購入可能です。しかし割高なので、事前にアカチャンホンポ等で購入したほうが良いです。私は当日ジムで買ったのですが、4枚で660円でした…アカチャンホンポでは通年置いてあり、ジムより安く売っていました。
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水着は家で着た状態で行った方が楽です。オムツは普通のパンツをつけて、ジムの着替える場所でスイミング用オムツに替えています。
着替える場所にオムツゴミ箱があります。
体験時は自分用のゴーグルを持参したのですが、親は口まで潜ることはあっても頭まで潜ることは今のところなくて不要でした。
終わった後は子を優先してお着替えさせて自分のことは後回しになるのでなるべく自分の髪は濡らさないようにした方が良いです。(特に寒い時期風邪を引きます…)
勧誘はあった？感想は？
勧誘はありませんでした♥ コーチからレッスン終了後感想を求められるくらいで特に勧誘はありませんでした。
娘はレッスンの途中から眠くなりはじめ、帰りのベビーカーは熟睡。帰ってから離乳食・ミルクを飲んだ後いつもより爆睡してくれます。
娘に良い刺激になりそう、私も運動効果があって良い(私も午後は娘と一緒に爆睡です)、私も娘も楽しめたということで入会を決めました♥
ベビースイミングについて調べていたとき、腰がある程度すわってから参加したほうが良いというアドバイスを発見して、生後7ヶ月過ぎて腰がすわってから参加しました。
腰がすわってから参加したほうが親の負担が軽いです!!
プールサイドにすわってバタ足練習や、子はまだプールサイドでまずは親からプールに入るときなど腰がすわっていないと常に子を支えていないといけないので大変です。
また、着替える場所も荷物置き、貴重品用ロッカー、おむつ台1台のみがある状態なので、自分が着替えている時娘を座らせておけば安心して着替えられます。(と言っても速攻着替えなのですが)
今後行かれる方の参考になれば幸いです。
それではまた、
ゆるふわ
